針灸助眠的機制慢慢有了科學證據，台灣大學近年經由動物實驗發現，針灸耳垂後方的「安眠穴」，穴微創植牙位皮下的迷走神經叢受按摩或電刺激後，會將神經訊號上傳至腦幹內的孤束核（NTS），間接增加腦內啡的分泌，有助肌肉放鬆、心神舒暢與睡眠品質提升。
台灣大學獸醫系暨腦與心智科學研究所教授張芳嘉說，選擇做動物實驗而非人體實驗，是因為人接受到針灸刺激可能會產生安慰劑效應，自認為受到治療而身心舒暢、更好眠，未必是針灸帶來的療效，讓實驗結果有偏誤。
動物實驗面臨的第一個問題是，老鼠的穴位怎麼找？張芳嘉說，人體的「安眠穴」位於「風池穴」與「翳風穴」連線的中點，這些穴位都在耳垂後方，因此首先以穴位在人體解剖學上的位置，在老鼠身上找相對應的可能位置。理論上，正確的穴位應有較好的導電度，因此研究團隊再測試老鼠耳後可能的穴位區域的導電度，找出電阻低的地方來確認「安眠穴」的位置。
找到穴位後，研究團隊選在老台北植牙鼠精神奕奕的夜晚時分為牠們針灸20分鐘，接著觀察牠們的睡眠時間是否增加。連續給兩天的刺激後發現，受試老鼠的非快速動眼期睡眠時間增加0.5倍，快速動眼期睡眠增加3倍，顯示針灸能顯著幫助睡眠。
植牙是缺牙重建很穩定的替代品，根據文獻統計，10年有高達95%存活率，20年約80%存活率。全口植牙要長久穩定的植牙，就需要穩定的骨頭地基。就像蓋房子一樣，有穩定的地基支撐，才能蓋摩天大樓。依照骨頭缺損型態有不同養成骨頭時間。水平補骨約需要4-6個月。垂直補骨需要9-12個月才能重建回來，鼻竇增高術補骨需要6-9個月時間。全口重建這段時間需要避免壓迫到傷口，導致骨粉塌陷，骨粉就像鷹架一樣能撐住空間，讓自己骨頭有時間慢慢長入缺損的地區。當骨頭重建回來後，還需要等待植體與骨頭接觸變硬成熟，稱做「骨整合」，通常需要3-6個月時間，也常需要補皮、補肉加強外殼保護。牙醫是精密醫療，口腔重建相當耗時耗精神，對醫師和患者來說都是勞民傷財。因此，平日有好的口腔照護的習慣，遠比事後補救來得重要。每日至少兩次刷牙清潔（例如： 貝氏刷牙），電動牙刷也適合搭配使用，幫助您的寶貝牙齒更容易被清潔。除此之外，定期洗牙檢查，塗氟都是很好保養牙齒的方式。市面上也有許多廠牌漱口水及含氟牙膏都可以搭配使用。特別需要注意，大多數齲齒都是都鄰接面蛀牙，牙縫都要特別使用牙線或牙間刷清潔，牙橋則需要超級牙線繞過牙橋底部清潔(例如： Superfloss)，才能讓您的牙齒長治久安。
但，為什麼能助眠？研究團隊假設是穴位皮下的迷走神經叢受針灸刺激後，將訊息傳至大腦才產生助眠反應。為驗證假說，他們用藥抑制實驗組老鼠的迷走神經活性再行針灸，觀察這幾隻老鼠會不會因為迷走神經無感，使得針灸無法帶來助眠效果，後續的實驗結果確實如此。
研究團隊認為，迷走神經受針灸刺激後，可能將訊息傳至腦幹內的孤束核才有助眠之效，因為它能間接提升腦內啡分泌，有助肌肉放鬆、心神人工植牙舒暢與睡眠品質提升。為加以證明，他們用腦部立體定位儀手術破壞老鼠的孤束活動假牙核，結果這群老鼠再接受針灸時，就無法幫助睡眠了。
確認了針灸刺激經由迷走神經走到孤束核，但最後真是因為腦內啡分泌增加而助眠嗎？為了回答這個問題，研究團隊替實驗組老鼠注入腦內啡拮抗劑來抑制分泌，再來針灸。結果發現，實驗組老鼠並未睡得更好，顯示針灸安眠穴之所以能助眠，確實與腦內啡分泌增加有關。
張芳嘉說，中醫改善睡眠的針灸穴位很多，之所以先挑安眠穴研究，是因為耳後大片區域皮下有大量迷走神經叢，「即使按錯位置也有效」，因此，建議想改善睡眠的人可多針對這個區域進行按摩、熱敷或尋求中醫治療。
植牙是單就缺牙部位植入人工牙根，待骨整合好後，接出人工支台齒，製做牙冠。好處：不傷害其他寶貴的牙齒，直接解決缺牙問題。壞處：相較牙橋，植牙需要手術，費用較高且完成時間較長。人工植牙是骨頭內放置人工牙根,稱人工牙根,外面銜接假牙套件。一般假牙，是把健康的牙齒磨小，再做成牙橋，如果患者缺1顆牙，需製作做3顆假牙佩戴，缺3顆牙，就必須製作5顆假牙佩戴，這樣一來,必須犧牲掉旁邊健康的牙齒，所以為了保存健康完好的牙齒，應選擇在缺牙部位放置人工牙根到骨頭裡面，再製作精美假牙。
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